Девет активности кои ќе ве вратат во Сега и Овде
Емоционалната саморегулација има за цел да ја олабави врската меѓу нас и нашите ментални обрасци и да ни овозможи да […]
Blog
Your blog category
Когнитивна корекција: дали моите мисли се вистина?
Многу од нашите негативни приказни се темелат на когнитивни дисторзии, или искривувања. Ова се предрасуди или логички грешки во мислењето
Уметноста на емоционалната саморегулација
Кога не ги регулираме своите емоции, животот има тенденција да ги повредува. Емотивната саморегулација е витална компонента на психичката добросостојба
Моќта на внатрешната приказна
Човечкиот ум е постојано вклучен во процес на разбирање, толкување и кодирање на сопствените искуства – како машина која неуморно